渋谷トレ

昨日渋谷の織田フィーで走っていると、Ｍのべ君が現る。
先週もいて、今度いっしょにスピトレしようということになったので、早速やってみることに。
とはいえ、ぎっくり腰だの、選考会疲れだのあってスピトレはしばらくやってないので、
軽く1000ｍ1本にする。3分40秒を軽やかにこなしてみました。・・・このペースで3000ｍ走れれば11分・・、今のところあと２周が限界だな。ＷＯＣまでにはインターバルで3本ぐらいこなせるといいな。
それにしても同期のＭのべ君とトレしてると10年なんて時の流れを感じさせないねぇ。今年は初海外ＯＬだったユニバーから10年なわけですよ。まぁ、その間いろいろあるも、いまだ世界に向けて練習していると思うと積み重ねは廻りまわって今とこれからを創っていくんですな。

トレ後、会合の連絡が入る。渋谷のあとに飲むのも実に久しぶり。7-8年前は毎週終電まで10人くらい集まって会合していたものだが・・。中３、カシウー１、と爽やかで何故か疲労も回復。